珠海山野户外准备

户外徒步“三大件”

1、背包

由传统背包徒步过度到轻量化徒步的背包客可以仍旧使用原来的大背包，但是背包中所装的装备会更少更轻。

轻量化背包：轻量化背包比普通背包要更小，更简单，没那么多拉链，也没那么多隔层。

超轻量化背包：对超轻量化背包客来说，最常用的背包是“桶包”。这种背包的开口在上面，只有一个主仓。很多小背包或冲顶包都可以用来做超轻量化背包。通常情况下，这种超轻量化背包都有一个背包盖或头包来封顶。由于这种背包非常简单，所以不容易坏，也不容易出问题。

2、帐篷

比较流行的飞溪做到了一公斤左右，价格在1800左右，大力马面料的已经做到了几百克，号称世界上最轻的帐篷：Terra Nova laser ultra 1重量仅495g，当然价格也比较高昂，大概4800左右。还有许多金字塔帐篷也不错，由于省去了帐杆（用手杖替代），重量一下轻了不少，价位也相对合理。

3、睡袋

一般会使用木乃伊形的羽绒睡袋。羽绒睡袋比起棉睡袋来，体积更小，质量更轻。有些新手担心羽绒睡袋会湿，这样就减少了睡袋的保暖性。这种担心对羽绒服来说是有的，但是睡袋便于进行防水防潮的收纳，所以就没关系了。你可以将羽绒睡袋装在防水的塑料袋里，直到搭建好遮蔽物/帐篷后再将睡袋拿出来。 玩户外需要知道一些常识。珠海山野户外准备

装备重量的计算方法有三种：“基础重量法”是轻量化背包客和超轻量化背包客用来计算携带重量的方法。它指的是背包自重和背包内所装的且在徒步过程中不会发生重量变化的物品质量总和。“背负重量法”是传统背包客用来计算携带重量的方法。它指的是在背包客在徒步伊始之际，背包所背负的所有重量。这其中包括食品、水、和包中的所有物品，但背包客穿在身上的衣物或装在衣服兜里的东西却不包括在内。“体外重量法”是另一种计算携带重量的方法。它是用于计算徒步重量最全但却最少被用到的方法。它包含徒步开始之初背包客的所有穿戴之物。它虽然不是计算重量的最便捷方法，但它勾勒出了背包客所携带的全部物品，甚至包括背包客衣兜里的东西。惠州休闲户外去哪里户外旅行是一种综合意义上的文化体育活动。

登山杖为什么是必备的，因为不管是徒步还是登山登山杖能节省20%的体力，还能有效保护膝盖，免受损伤。登山杖选择的原则：1、碳铝合金，轻量化；2、外锁，方便调整； 3、99.9%的碳元素，不易折断。走鳌太狼塔不是户外的高境界，玩户外切记不要盲目攀比，狼塔鳌太也不是一般人说走就能走的，需要天时地利人和。玩户外根据自己的实际情况量力而行，才能玩得舒心。玩户外的高境界是身心合一，乐在其中。户外大神极少数，我们都是普通人。团队比个人更可靠。请记得你的户外初心，不是为了证明自己有多牛，而是为了走更多的路，看更多的景。

走大不走小，择主干道而行

首先，一般山区里的道路，只要沿着大路走，就一定能找到人家。所谓的大路，不一定指公路或者机耕道，也有可能是山间小道或者是田埂。那么什么样的小路算是乡间大路呢?举个例子来说，一座山上有很多条小道，如果其中一条是青石板铺就，其他的小道仅仅只是踩出来的泥巴路，那么青石板路就一定是大路，因为只有大路才值得当地人去用石板垒就；如果所有的道路都差不多，我们就需要判别哪条路是经常有人行走的，例如其中一条道上密布人畜行走如脚印之类痕迹，或者有诸如塑料食品包装袋或烟头什么的，而其他道路上找不到人畜行走踪迹，那么有脚印的泥路多半是大路；其次，在农村山地，不必完全拘泥于某一条道路，只要大方向对，顶多走点冤枉路而已，最终都能走到目的地。 让户外运动成为全民参与的大众运动，有利于户外运动的普及。

    需要很专业才能玩户外？这是一个误区。其实走出门，就算户外了。户外活动有轻松、休闲，也有难度高的。而每个队员都是在活动中慢慢成长起来的。包括徒步技巧、爬山技巧等等。如果是难度大的户外活动，一定会特别说明的。如果没特别说明，就是大家都可以参加。户外装备是专门为户外活动设计的（如：登山鞋、登山杖）。这些装备能更好的保护自己。如果没有户外装备，一样也可以参加活动。征途荣耀建议同学们，逐渐装备自己。因为好装备能更好的保护自己的脚、腰、膝盖、手、头部。减少损伤。这才符合“安全、快乐”的户外精神。户外是一个大众都可以参加的运动，每个人可以根据自己的身体素质与体能以及专业技能选择适合自己的项目参加。户外运动项目有很多，常见的有徒步、登山、攀岩、越野跑、露营、泅渡、溯溪、溪降、滑翔伞、骑行、溜索、浆板、皮划艇、独木舟等等，初入户外人可以先易后难，先简单后技能，循序渐进，提升自己的户外能力。 户外装备轻量化还能让户外活动更加安全。中山哪家户外探险

户外活动中，首要补充的是碳水化合物，即米面类食物。珠海山野户外准备

    这些是一个合格户外人的基本素质。如果你能进阶为户外玩家或者户外达人。那么你将更加令人敬佩！因为你将具备：会拍照摄影只是基本功。很多风光摄影爱好者，本身就是户外达人。团队管理能力。都是老驴了，带队在所难免。登雪山走沙漠家常便饭。有过这些经历才是真正的老驴。狼塔鳌太博格达走一走，成为户外强驴的标志之一哦。上知天文下知地理。玩户外不懂天气和看地图成为何谈带路老驴。玩户外的人洒脱和自信洋溢在脸上，举手投足间尽是成熟的魅力，那是一种自然的美，是一种经历过风雨享受过阳光的发自内心的优雅从容。 珠海山野户外准备

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